jak wyglada

witam, waga ta sama wymiary też, 200 kcal dodać z tłuszczy tak? zrobiłem foto jak to wygląda obecnie http://imageshack.us/photo/my-images/210/dsc02095u.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/836/dsc02096o.jpg/ Zmieniony przez - Matek93 w dniu 2011-11-20 11:04:29

[...] łydek siedząc na piłce - 12x1kg, 12x2kg, 12x2kg 9.odwrotne brzuszki z piłką - 25, 25, 25 10.brzuszki skośne na piłce - 25, 25, 25 11.brzuszki na piłce - 25, 25, 25 Jutro się mierzę. Bardzo jestem ciekawa jak to wygląda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d778a697eeb14f8c95b5b9fc5e223080.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/059f6aafd17c48dcb0086839413ad1d5.png

Stankovic ewentualnie Ibra . Swoją drogą ankiete przydałoby się edytować bo NIE WYGLĄDA . Bramki Neymara jak i Messiego są po ładnych akcjach , same strzały nie są super więc ich kandydatury jak dla mnie są nieporozumieniem . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2011-11-20 10:12:53

[...] temu bralem t3 w dawce do 75 mcq i niestety zle sie to dla mnie skonczylo bo teraz jestem w niedoczynnosci i musze lykac tablety do konca zycia. Wciaz daleko mi do dobrego samopoczuczia dlatego pytam was jaki jest wasz poziom tsh ludzi zdrowych oraz wartosci hormonow ft3 i ft4 nie chodzi mi o normy laboratoryjne tylko jak to wyglada w praktyce

no jak model to juz shogun nie wyglada;) Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2011-11-20 05:48:09

Ależ Pace w ch**a przyciął. Wygląda jak waga lekka i ma aparycję wampira.

Oby Torres nie wdupił. Pace nie dość, że bezczelnie nie robi wagi 3ci raz z rzędu to jeszcze wygląda jak pedryl.

ja tam od dawna używam maszynki ,więc nawet nie wiem jak wygląda moja "lysina";-)

Jezu jak on wygląda w tej bluzie.Istny mutant ! Ciekawe czy do klubu na wikse by go wpuścili :D

Przy diecie na redukcje musiałbyś dokładnie sobie wyliczyć zapotrzebowanie BTW. Bo wiadomo ucinanie węgli ale musisz też jakieś porcje tych węgli dostarczać organizmowi żeby mięśni nie popalić. Jak będziesz miał BTW bedziesz mógł sobie spokojnie dostosować ilości posiłków. No i kwestia tego jak stoisz z posiłkami jak to wygląda?

[...] nad techniką. Przed wyjściem albo dzień wcześniej staram się oglądać filmiki z ćwiczeniami jeszcze raz, ale nie jestem pewna czy dobrze robię niektóre. Jutro może uda mi się jakieś filmy nakręcić z moimi ćwiczeniami to będę mogła sobie sprawdzić później jak to wygląda. Dzisiaj bez treningu, ale było dużo chodzenia ogólnie po mieście, zwiedzanie, [...]

[...] nie ogarniam! Ja mam 67 w udzie, przy wzroście 189, w pasie 90, i nie ma na mnie spodni w sklepach prawie. Też śmigam w dresach, głównie przez to, ale też z własnej woli. A Wy piszecie, że 70 u wysokiego to jak patyki, ja mam na odwrót. Czy to wygląda jak patyk i mała nóżka? http://www.youtube.com/watch?v=7qCROiHw8bE&feature=channel_video_title

Bo na forum jest tak, jedna opinia nie wystrczy danej osobie, jak inna poprze to samo to już lepiej to wygląda, np jedna osoba może coś polecić a wg innej już nie, ile osób tyle gustów, ja teżnieraz chcę napisać to co inni już potwierdzili, to jak w sejmie jak jedna osoba zagłosowała to i inni tez głosują, wiem że głupie porównanie.

Kolejne miesiące treningu - czyli co robimy dalej? W poprzednich artykułach opisałem jak powinien wyglądać trening osoby początkującej i średnio-zaawansowanej. M.in. tutaj: http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html Zakładamy, że minęło już kilka tygodni treningu schematem FBW, zamieszczonym w poprzednim [...]

[...] Kickboxing Chciałbym w Środy zacząć ćwiczyć na siłowni. Chciałbym żeby ta siłownia wspomagała kickobixng, choć miło by było jeśli bym troszke wyzezbil ciało. Prosze o jakieś wskazówki jak ćwiczyć jakie partie mięśni i wgle. Dieta raczej nie wchodzi w gre, bo mieszkam w bursie. Co najwyżej moge troche ograniczyc posiłki, ale tam jem co daja.

[...] niż mniej jeść . Mimo to nie odpuszczę , nie mogę odpuścić bo strasznie szybko się otłuszczam , tłuszcz mi się zbiera natychmiast na klacie , tyłku i brzuchu , prawię jak kobiecie . Część wymiarów zawdzięczam właśnie tłuszczykowi i wcale to tak dobrze nie wygląda – zero zarysów i najmniejszych kresek . Myślę , że jeszcze 4 noooo , 5 kg i [...]

szkoda, że nie dałeż żadnego info o sobie- ANKIETA! zachodzi bowiem wielkie prawdopodobieństwo, że jeśli trenujesz podobnie jak wygląda owa propozycja którą umieściłeś to masz b. duże rezerwy w sile czy masie których nie możesz wykorzystać poprzez zły- żeby nie powiedzieć- fatalny trening... warto byłoby sie nad tym zastanowić...

obejrzyjcie walke za free shoguna z chuckiem na ufc.com kurde wtedy rua jeszcze calkiem dobrze wygladal, krata na brzuchu widoczna byla i klata jakoś w miare po ludzku, teraz ostatnio źle wyglada cos, kurde jak chlop od pługa troche, tak czy siak wierze ze dzis wygra :D

Takie pytanie mam do Ciebie, jak się czujesz na tej diecie J/NJ, sam redukuję ale jestem na diecie na której jem 6/7 małych posilków dziennie. Jak to u Ciebie wyglada? Czujesz sie oslabiony podczas dnia? Jak metabolizm? Bo slyszałem opinie że po tej diecie wygląda się płasko ale mięśnie popalone i ogolnie nie zdrowo. Jak Twoje odczucia?

Kurdę nie wiem jak zacząć komentować. Niezła robota, rzeźba jak u nastolatka. Swoją drogą ciekawi mnie to, że u Ciebie na brzuchu nie odkłada się tłuszcz jak u większości chłopów. Pewnie to sprawa hormonów i może metabolizmu ale jak wiadomo, że zwalnia z wiekiem. Tors wygląda estetycznie, ramiona bokiem wydają się spore ale jak stoisz na wprost to [...]